四、熏苍术
苍术是一味健脾燥湿的常用中药。现代药理研究发现，苍术有抗病毒的作用，对腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特别是对A 型流感病毒具有高效和速效的特点。苍术15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小时。其间药锅不要加盖，这样有利于苍术中的有效成分挥发于室内空气中.对室内的流感病毒起到杀灭作用。此法适用于家庭防流感(如家中已有流感患者，但尚未波及他人时。
过年警惕8种传染病
1、流感。出行期间要勤洗手，打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状，第一时间要戴好口罩做防护，尽量避免与其他人员密切接触。症状较重者要及早就医。
2、人感染甲型H5N1禽流感。尽量避免与禽、鸟类接触;注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不要吃生的或半生的鸡蛋;加工、保存食物时要注意生熟分开。
3、霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒及其他感染性腹泻等肠道传染病。在进食前、准备食物前及如厕后，要洗手或使用消毒纸巾擦拭手部;尽量吃熟食，不吃隔夜食物和生冷食物;不饮用生水;不吃生的、半生海产品及小水产品，如毛蚶、虾、蟹等。
4、狂犬病。家长要照管好儿童，教育其不要因好奇而激惹、接触危险动物，如被咬伤或抓伤一定要报告家长。
5、黄热病、登革热与基孔肯雅热等蚊媒传染病。在热带与亚热带地区旅游前10天，要接种黄热病疫苗。
6、莱姆病、发热伴血小板减少综合征、克里米亚—刚果出血热等蜱传疾病。进入疫区，尽量穿着覆盖手臂和腿部的浅色衣服，将长裤的裤脚塞进袜子，在皮肤上涂抹二乙甲苯丙酰胺或在袖口、裤管涂上灭司林等驱蜱剂，以减少蜱的叮咬机会。
7、手足口病。饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿的尿片后应彻底洗手，尽量少去人群集中的公共场所。
8、脊髓灰质炎。一旦出现急性迟缓性肢体麻痹的症状，应立即停止旅游并及时就诊，避免传染给其他人，做好隔离和消毒。
