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女性产后完美性生活技巧  


   许多生理上的因素,包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房,还有产后忧郁症,没有性欲等等。

因此,想要“如鱼得水”,夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事先好好沟通才是。

产后何时才能同房

产后母体的生理变化较大,尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤,必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后,夫妻才能同房。否则,将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。

正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。因此,产后56天内,必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事,则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产,最好在3个月以后再行房事。

生完宝宝后,母亲的子宫要恢复以前的状态,至少需要6周时间,这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产,子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张状态逐渐收缩。子宫大约以每天1—2厘米的速度逐渐下降至盆腔,直到产后10天左右宫颈口才开始关闭,而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6—8周才能完全长好、愈合。因此,在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。

此外,产后一段时间内,阴道壁黏膜脆弱,过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等,性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题,从而影响伤口愈合。一定不要冒险突破“产后6周”的禁令,孕妇分娩时体力消耗大,产后身体较为虚弱、抵抗力下降,如果过早进行性生活,容易将细菌带入,影响子宫内膜创面的愈合,引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病,严重的甚至会危及生命。

 


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