2、敷眼睛
随着科学技术的发展，各种电子产品迅速俘虏了大批的忠实用户，生活中也到处可见手机、电脑等类似的产品。不过这些数码产品在带给我们便利的同时，也在不知不觉之间伤害着我们的眼睛。
长时间的顶着发光的屏幕肯定会使眼睛感到异常的疲劳和不舒服，此时可以将热毛巾拧干后将自己的眼睛遮住，这样毛巾上附带的热气就会让眼睛周围的血液流动更加活跃，并且能够带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。不过在热敷的时候务必要注意毛巾的温度不要太高，以免加速肌肤老化，甚至导致黑眼圈的出现。
3、敷腰椎
对于经常办公室的白领或者一些已经上了年纪的朋友们来说，腰椎疼痛常常是一件让人头疼的事情。而且大多数人的腰椎方面的毛病都属于慢性病，需要慢慢的调养，短时间内是无法看出成效的。
在阴天或者下雨天的时候，疼痛往往会变得更加剧烈，这个时候用热毛巾敷直接敷于疼痛处就可以起到缓解疼痛的作用。热服疗法具有扩张血管、改善病痛处的血液循环、促进身体新陈代谢的作用。能够使热气直达病灶，减轻人们的痛苦之感。
二、热敷的注意事项
毛巾热敷的功效虽然非常的多，但并不是每一个人都适合热敷的。比如体质较弱的老人和尚未发育完全的幼儿，都需要尽量减少热敷的频率与次数，以防止他们受到烫伤。
另外，如果患有皮肤方面的疾病或者肌肤表面有炎症，那么就要避免直接在皮肤受损的表面直接进行热敷，以免刺激病情，使其加重。如果是因为扭伤或者摔跤导致的软组织受损，那么就不适宜在二十四小时内进行热敷，否则会造成局部的肿胀。
结语：以上就是给大家带来的关于毛巾热敷的功效与用法的简单介绍。相信朋友们在看完本篇文章后一定对毛巾的功效和用途有了更加深刻的了解，在平时的生活中可不要再把它当作一种普通用品来看待了哦。如果遇到了跌打损伤或者头疼等情况，不妨可以试试用毛巾热敷的方法来进行治疗，一定会收到不错的效果。
