裸睡是比较不雅的一种睡眠方式，但这种不雅的睡法却是夫妻最好的睡法。但要是想裸睡的话，还要注意周围环境和安全，首先确定是否会有人来打扰然后把房门锁好。这样你们才可以放心的裸睡，特别注意那些有孩子的家长们，你们就不要裸睡了，免得带坏小孩子。
1、裸睡本身的好处
裸睡能给人无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
2、增加夫妻之间的感情
牵手和戴着手套牵手会产生不同的效果，穿内衣相拥和赤裸相拥效果也自然不同，裸睡相拥入睡，会让夫妻之间零距离接触，有前所未有的亲密感。但是更多夫妻通常会在房事完毕后，进行过身体的清洗然后迅速穿上内衣、内裤，时间久了，会让夫妻双方感觉房事只是完任务，而少了些许愉悦的感觉，从而导致爱的热度下降。
