家里改变
厕所门别关严。每次洗澡时应打开换气扇降低湿度，防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风，没窗户的可将门留一条缝，以保证湿气尽快散去。
盖上防尘螨床罩。春天风沙大、花粉多，因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩盖住。另外，床单应每周用热水清洗一次，并且晒干或烘干。
好过空气清新剂。空气清新剂可能散发挥发性有机化合物(VOCs)，进而加剧呼吸问题，导致头痛。要想室内空气清新，开窗是最好的方法。
检查管道是否漏水。水管渗漏会导致霉菌滋生，增加哮喘发作危险。
植物别多浇水。有些室内植物可减少室内空气污染，然而，如果不经常护理，或者浇水太多，就容易导致盆栽植物长霉菌，反而不利于空气环境。
