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十个人之中就会有一个是过敏性鼻炎患者


其实,对冷空气过敏的这种说法并不准确。过敏性鼻炎一般都是由吸入性过敏原引发,鼻黏膜敏感后遇到刺激就会出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕及鼻堵等症状,冷热空气只是一种物理刺激而并非过敏原。

过敏性鼻炎患者经治疗不流清鼻涕后,鼻子常特别干。因为炎症会使鼻黏膜功能受损,分泌减少,出现鼻干、鼻腔内干痂甚至鼻腔出血的症状。患者要注意室内环境的湿度,外出佩戴口罩可起到局部保湿的作用。如果症状不能得到缓解,要在医生的指导下使用药物治疗。

自我防护有妙招

  一避二洗三锻炼

过敏性鼻炎不治疗容易加重,根治又比较棘手,患者必须做好打持久战的准备。在坚持治疗的同时,过敏性鼻炎的自我防护主要有3点:一避、二洗、三锻炼。

一避,就是避免接触过敏原。过敏性鼻炎发生必须满足3个条件,过敏原、过敏体质、过敏体质的个体接触到过敏原。

季节性过敏性鼻炎患者在过敏季节尽量减少外出,出门时佩戴口罩。常年过敏性鼻炎患者,其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原,那就是尘螨。所以,要保持环境卫生,减少尘螨浓度。

二洗,就是鼻腔冲洗。冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉,减轻过敏反应,同时还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用。给大家介绍一种最简单易行的冲洗鼻腔方法即“大象洗鼻法”:先将双手用肥皂清洗干净,然后用手捧一捧自来水,将鼻腔浸入水中,轻轻地将水吸入鼻腔,小心呛水,一般吸入鼻腔一半的位置,停留1-2秒钟再将水喷出,如此反复5-10次后会明显感觉舒服许多。比较严重的过敏性鼻炎患者要在医生的指导下,使用专业的洗鼻器及洗鼻液。

三锻炼,提高抵抗力。适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜水果,增强身体的抵抗力,也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累,会使人的免疫力降低、抵抗力下降,加重过敏性鼻炎的发病症状。

过敏性鼻炎六大“真凶”

当过敏原和人体中相关抗体共同作用时,人体的免疫反应被激活,免疫细胞变得活跃,从而释放出一系列的炎症介质,其中最具代表性的六大介质分别是组胺、白三烯、类胰蛋白酶、细胞因子、前列腺素和趋化因子。因此,过敏性鼻炎是一种人体自身免疫系统的应激反应,六大炎症因子综合作用最终导致鼻部症状的发生。只有全面击退这六大炎症因子,才能真正有效缓解过敏性鼻炎症状。

过敏性鼻炎症状常令患者尴尬

由于人们生活方式的变化,外加空气污染、雾霾、植物花粉等室外因素的影响增强,中国过敏性鼻炎人数呈现上升趋势,患过敏性鼻炎症状的人群比例攀升至19%。

不停打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状常常令患者感到尴尬,对他们的心理产生不同程度的困扰。全球过敏调查中发现,中国的过敏患者认为,过敏让自己缺乏吸引力(72%)、易怒(58%)、不健康(46%)和悲伤(30%);超过40%的患者承认过敏影响了他们的自信心、社会互动和恋爱关系。可见,过敏性鼻炎对患者生理、自我形象和社交生活造成了极大的负面影响。


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