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女人生理期不能做的事


2、内裤不要和其它衣物混在一起洗,以防止细菌交叉感染。

3、用专用的盆,病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。

4、洗净的内裤,切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干,再置于阳光下消毒。否则,内裤容易发硬、变形。

 女人经期的几点注意事项

由于特殊的生理期原因,女人的身体特别容易脆弱,稍不注意吃了不改吃的东西,做了不该做的事情,就可能引起痛经、月经不调等症状,所以女人想要安然度过经期,除了穿对内裤外,以下傻事也别干哦。

1、生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。


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