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这几件小事竟然可以憋出癌症


 有尿不排,可能“憋”出膀胱癌

憋尿不但损伤膀胱的括约肌,还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。

对于男性而言,正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉,而经常憋尿易使细菌逆行到尿道,引发前列腺炎。

膀胱需要这样“释放”

训练“膀胱”:养成定时排尿的习惯,如每两小时一次“定时排尿”。时间一到,不管有无尿意都要及时排尿,如果排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿,这样可锻炼膀胱的储尿功能。

“中场休息”:无论是工作、学习还是开会期间,都应该留个间隙稍做休息。

尿后补水:憋了一段时间尿后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,能避免膀胱内细菌的增生。

 健康提示:

美国科学家研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍,高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员,都是患尿路感染的高发人群,因此,这类人群更应注意及时排尿。

 有乳不放,可能“憋”出乳腺癌

杨宇飞指出,由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多未及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重时会导致急性乳腺炎,甚至有发展为乳腺癌的危险。

 保护乳房这样做

产妇分娩的第二天即可母乳喂养,既有利于婴儿的生长,又可避免憋乳。在哺乳期要及时给宝宝喂奶,避免乳汁淤积。

对一些乳汁过多,婴儿吃不完的母亲,可用吸乳器排空。宝宝断奶后要及时使用回乳药物,以免泌乳素水平不降导致溢乳。

 健康提示:

有些年轻妈妈乳汁过多,因宝宝断奶、婴儿食量小,或在公共场合不愿哺乳等原因,任由乳汁自然憋回,造成乳汁淤积。还有一种隐性的憋乳,有些女性不怀孕和不哺乳,就可能会引起体内雌孕激素失衡,同样对女性健康造成不利。

 忍精不射,可能“憋”出前列腺炎

李宏军认为,长期忍精不射对男性健康非常不利。

首先,强忍不射,精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱,形成“逆行射精”,次数久了会形成条件反射,易造成不育,有些人患不射精症,就是强忍引起的。

其次,长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态,是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素,还可能诱发血精。

最后,忍精不射需要大脑加以控制,长期如此,对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用,易引起性功能紊乱,导致勃起功能障碍等。

3个方法让性爱更尽兴

改变延长性爱时间的方式:譬如通过变换体位、采用慢动作等方法来实现。

调整性生活频次:如果因为性生活过频而感到疲劳时,应当及时调整性生活的次数,而不是忍精不射。

适当增加体育锻炼、放松心情。

健康提示:

很多男性都很在意自己在性生活时能坚持多久不射精,觉得这是关乎面子和尊严的大问题。更有些男性为了保存“元气”,希望将精子留到女性排卵期。

忍精不射肯定能在一定程度上可以延长性爱时间。偶尔用用无妨,长期如此则对身体百害而无一利。


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