老人长寿的秘密

在这项名为100@100的调查中，当被问及长命百岁的感觉时，参试老寿星们给出的答案是：“有福”(36%)，“快乐”(31%)和“惊奇”(12%)。22%的老人表示自己只需要多活几年以完成其生活目标，8%的老人表示他们需要更长时间。

调查发现，这些老人认为的长寿因素依次为：1.保持独立(占88%);2.吃得好(86%);3.与家人和朋友保持密切联系(占84%)。除此之外，老人们认为幽默和经常去看医生也是重要的长寿因素。在接受调查的人群中，百岁老人普遍认为自己依然保持在83岁的状态，65岁左右的老人则感觉自己只有55岁。

新研究负责人罗恩达·兰代尔博士表示，这项新调查结果令人兴奋。自我感觉的年龄比实际年龄小得多，这在一定程度上表明，感觉年轻正是长寿的一大关键因素。