面对妇科内诊，浑身感觉不自在，尤其需要由男性担任的妇科医生，需要碰触一些敏感部位检查时，又会觉得尴尬，女性需调整好心态，可以更自在！
提起一般女性对于妇科“内诊”的印象，大多是尴尬、难为情，并且不知该用何种心情面对的一种处境，即使已感觉到身体异常，并在心里历经一番挣扎与煎熬之后，妇女们也不见得愿意以内诊的方式接受诊断。
怕疼、担心医生手法粗糙而受伤……更重要的是由于内诊牵涉到个人身体的隐私，加上不清楚内诊进行的程序，很容易让女性对医生的检查，产生是否牵涉性骚扰的疑虑。究竟为什么要内诊？内诊如何进行？花点时间对内诊有进一步的了解，上内诊台，就不会是想象中的那样可怕！
为什么必须做内诊？
“可不可以不要内诊？”是否进行内诊，的确是要依据病患的意愿而进行，但大部分就诊的女性，并无法将病况描述清楚，医生基于必须有详细而正确的诊断，以便对症下药，很多时候，内诊的“亲自检视”自然就是无可避免的过程。常见的如妇科炎症、腹痛什么的，都需要内诊配合检查。但是为了避免处女膜的损伤，尚未有性经验的女性是不用进行内诊的。
内诊怎么进行？
需要进行内诊时，护士会将病患带至内诊室，请病患将内外裤除去，双脚张开躺至检查台上，通常身体的下半部会以一条布帘将病人与医生的视线隔开，避免病人感到不自在，之后医生便会戴上手套，依患者所述的症状或病情进行检查：
外部的检视
首先检查的便是外阴部，包括大阴唇、小阴唇的外观、阴毛所在的皮肤或者毛囊是否有异状，之后再将小阴唇拨开，尿道口、阴蒂等部位的外观就可清楚检视到。
鸭嘴(扩阴器)的检查
更深入的如阴道内壁的检查，就必须要利用俗称的“鸭嘴”，也就是扩阴器将阴道撑开来进行检视，看子宫颈、阴道壁及分泌物的状况如何，或是进行抹片的检查，但子宫内部则是无法看见的。在检查进行时，如发现感染，医生也会根据状况清洗阴道或者擦上药膏、塞入塞剂来治疗。
骨盆腔检查
当医生将扩阴器取出，以一只手的一根手指放入阴道内，而另一手则按压腹部时，不要对医生的这个动作感到疑问，因为这个动作是用来检查位于两手间骨盆腔内的器官，如子宫、输卵管、卵巢等，可检查出患者或者是否有肿瘤、有否疼痛发炎等异样。
克服内诊的恐惧
内诊是大多数女性一生必须经历的过程，与其总是怀着忐忑不安的心情上检查台，不如了解自己真正畏惧内诊的原因并加以克服，就能以平常心来面对：
一、与医生建立良好的沟通
对于内诊的紧张感，经常是由于不了解内诊的必要性，或者是因造成疼痛、不适感而造成的，因此在内诊之前，可以先和医生沟通，了解病症与进行内诊的步骤，而进行时倘若产生强烈不适感，也应该告知医生，以免因医生“强行执行”的印象而造成反感。另外找一名好医生也是很重要的，要愿意与病人沟通并倾听病人的需求，而耐心与细心的诊断，也能放松病人的情绪。
二、求诊于女性妇产科医生
除了亲密伴侣之外，要让自己的私密部位暴露在第二位异性面前，即使做好心理调适，女性通常多少也会感到难为情，如果女性医生可以降低你的排斥感，不妨选择有女性医生的妇产科进行诊治，毕竟有病人的完整配合，才能对病情有确实的了解及治疗。
三、第二位女性的陪同
如果真的觉得不自在，可以请妈妈、姐妹，或者是熟识的女性朋友一起前往，有可信赖，或者具经验的女性在身旁，可减缓部分的紧张，也能因为有他人了解自己的疾病，而舒缓“看妇产科是丢脸的”的心理压力。
做好准备轻松行
