性是一种生理需求，不仅男性想要性，女人也是一样。而且，如果女人长期没有性的滋养，身体就会出现4种严重问题。

　　1、内分泌失调长痘斑

　　长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。

　　2、激素分泌减少会痛经

　　女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

　　3、自净能力低得阴道炎

　　由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

　　如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

　　女性性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。女人烦躁，容易生气，发火，也有可能是性生活不满足造成的结果。

　　所以，如果你是单身女性，当出现性欲时，可以用自慰方法进行发泄，自慰并不是羞耻事，仅是解决生理所需而已，所以不要有太大的负担；但如果你跟男友或老公分隔两地的话，就要多创造见面的机会，既能维系感情，也不会造成生理负担。